TODO INICIA en la INFANCIA: sí, hasta… ¡las enfermedades del corazón!

En efecto, mucho de lo que nos pasa (bueno y malo) se inicia en la infancia, incluyendo las enfermedades cardiacas. ¿Alimentas a tu niño de forma inadecuada? ¿Es obeso o sedentario? ¿Está expuesto al humo de cigarrillos? ¿Tiene problemas de colesterol elevado o de hipertensión arterial?… Si algunas de tus respuestas son positivas, pues entonces es muy probable que dentro de algunos años, incluso siendo aún muy joven, tu hijo o hija desarrolle alguna enfermedad cardiovascular.

Niños con factores de riesgo = enfermedad cardiovascular en adultos

Un estudio científico publicado en la prestigiosa revista médica norteamericana The New England Journal of Medicine ha demostrado por primera vez con sólidos datos estadísticos, algo que ya muchos intuíamos: existe un vínculo directo entre los factores de riesgo durante la infancia y la aparición de eventos cardiovasculares más adelante en la vida. La investigación titulada «International Childhood Cardiovascular Cohort Consortium» (i3C) pudo determinar que varios factores de riesgo tradicionales cuando estuvieron presentes en niños y adolescentes, luego se asociaron con eventos cardiovasculares tres o más décadas después.

La investigación, seleccionada por Medscape como una de las más importantes del 2022, se centró en el índice de masa corporal (IMC), la presión arterial sistólica, el tabaquismo y los niveles totales de colesterol y triglicéridos. Los investigadores del estudio i3C encontraron asociaciones claras entre un alto nivel de cada factor de riesgo infantil y la aparición de enfermedades cardiovasculares más adelante en la vida, sobre todo a partir de los 40 años. El riesgo de tener un evento cardiovascular en la edad adulta casi se triplicó por cada unidad más alta en la puntuación combinada del factor de riesgo infantil.

Los niños y adolescentes con más factores de riesgo, tuvieron más probabilidad de tener eventos cardiovasculares en la etapa adulta. Pero incluso las puntuaciones de riesgo solo ligeramente elevadas también se asociaron con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares futuros, en comparación con los que tenían niveles más bajos de factores de riesgo durante la infancia.

En los niños es también muy importante medir la presión arterial.

Tales hallazgos permiten una mayor comprensión de cómo y porqué comienza la enfermedad cardiovascular desde la niñez. También refuerzan la importancia de iniciar acciones de promoción, prevención y educación para la salud desde la más tierna infancia.

5 Consejos para cuidar el corazón de tus hijos:

¡Ahora ya lo sabes! si quieres que tus hijos sean futuros hombres y mujeres con el corazón fuerte y sano, pues comienza a protegerlos y educarlos desde ahora:

  • Motívalos para que se alejen del celular, la tablet o los ciberjuegos y salgan de forma sistemática a jugar, hacer deportes y actividades al aire libre.
  • Asegúrate de enseñarles formas sanas de alimentarse.
  • Lleva periódicamente a tus hijos a consultas de puericultura, también conocidas como «controles de niño sano». Es muy importante que le hagas medir la presión arterial a tus hijos.
  • Solicita atención médica especializada si les notas exceso de peso o existen antecedentes en la familia de diabetes mellitus, presión alta, dislipidemia (elevación del colesterol y/o los triglicéridos) o cardiopatías.
  • Edúcales con tu ejemplo: difícilmente un niño aprenderá a comer de forma saludable, hacer deporte y en general a cuidar de su salud si no encuentra en sus padres esos referentes.

Contenidos relacionados:

.

Redactado por: Dra. Karla Aquino, cardióloga.

Si este artículo te ha resultado útil o interesante, COMÉNTALO y COMPÁRTELO con tus familiares y amigos, porque alguien puede estar ahora mismo necesitándonos. Recuerda que puedes suscribirte aquí para recibir por E-mail todos nuestros materiales.

También te invitamos a que explores los contenidos de nuestro Proyecto MedicinaExplicada, el lugar donde te lo decimos todo… ¡Para que te sientas bien!.

¿SABER MÁS? Si en este material no encontraste respuesta a alguna de tus dudas o inquietudes dinos mediante este formulario de contacto y con gusto te ayudaremos.

ADVERTENCIA: Este artículo solo tiene fines educativos y en ningún caso pretende sustituir la atención médica por un profesional calificado y debidamente certificado.

separe su cita

HIPERTENSIÓN ARTERIAL en NIÑOS

¿A los niños también les puede subir la presión?

Sí, los niños, niñas y adolescentes también pueden llegar a tener presiones arteriales altas y padecer hipertensión arterial. Aunque este problema de salud es mucho menos frecuente en los niños que en los adultos, no es demasiado raro detectar tensiones arteriales elevadas en infantes. Por eso es importante que la medición de la presión arterial forme parte del examen físico de rutina en toda consulta pediátrica.

¿Cómo se sabe si un niño es hipertenso?

Para definir si un adolescente o un joven es hipertenso los criterios son los mismos que en los adultos: basta con medirles la presión y detectar cifras superiores o iguales a 130/80 mmmHg. Sin embargo, en los niños más pequeños no hay una cifra exacta pues los valores normales van variando a medida que crece. Por eso, para saber si un niño es hipertenso, los médicos usan unas «tablas percentilares» que tienen en cuenta la edad, el sexo y la estatura del niño.

Después de medir la presión al niño, el médico revisará una tabla confeccionada en base a las mediciones de tensión arterial de miles de otros niños. Si la medida de la presión de tu hijo es superior al 95% de las cifras de los niños con su misma edad, sexo y estatura, entonces es muy probable que padezca hipertensión. Para confirmarlo, a partir de la adolescencia se puede realizar el mismo examen que se usa en los adultos llamado Holter de presión o monitoreo ambulatorio de la presión arterial (M.A.P.A).

¿Cuáles son las principales causas de hipertensión en niños?

Los niños pequeños que desarrollan una hipertensión arterial es probable que tengan una enfermedad específica e identificable que la provoque. Por ejemplo, un trastorno renal, una enfermedad endocrina o algunas enfermedades congénitas o de nacimiento como el estrechamiento de la aorta (también conocido como «coartación aórtica») . Por su parte, es más probable que los niños mayores y adolescentes desarrollen hipertensión arterial por las mismas razones que los adultos: exceso de peso, mala alimentación y falta de ejercicio.

¿Cómo se puede prevenir o tratar la presión alta en la infancia?

Hacer una dieta saludable para el corazón con más vegetales, menos grasas y alimentos fritos, así como baja en sal y hacer más actividad física, pueden ser medidas muy efectivas para reducir la presión arterial en niños y jóvenes. Sin embargo, en algunos casos quizás llegue a ser necesario tomar medicamentos o aplicar otras terapias.

En los niños hipertensos se usan casi los mismos medicamentos antihipertensivos o hipotensores que en los adultos, solo que en dosis pediátricas. También en algunos casos de hipertensión secundaria a otras enfermedades, es posible que el niño hipertenso se beneficie de otros tratamientos y procedimientos quirúrgicos.

Artículos relacionados en este sitio web:

.

Doctor Aldo Santos, cardiologo

Redactado por: Dr. Aldo M. Santos, cardiólogo, MSc.

Si este artículo te ha resultado útil o interesante, no dejes de comentarlo y compartirlo entre tus familiares y amigos, porque alguien puede estar ahora mismo necesitándonos. Recuerda que puedes SUSCRIBIRTE para recibir periódicamente todos nuestros materiales en tu E-mail.

También te invitamos a que explores los contenidos de nuestro Proyecto MedicinaExplicada, el lugar donde te lo decimos todo… ¡Para que te sientas bien!.

¿SABER MÁS? Si en este material no encontraste respuesta a alguna de tus dudas o inquietudes, dinos mediante este formulario de contacto o por WhatsApp y con gusto te ayudaremos.

ADVERTENCIA: Este artículo solo tiene fines educativos y en ningún caso pretende sustituir la atención médica por un profesional calificado y debidamente acreditado.

separe su cita

.

.

Instagram
YouTube
YouTube
Tiktok